2/23(祝・水)13:00-14:00 バレエ向けバーオソルピラティスAngelRオンラインレッスン開催！
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」の井野美瑞希です
今日はアメリカのバレエ教師の方のバーオソルピラティス指導者コース、
産後、股関節を脱臼したような経験があり、
右の股関節が硬いとのことでした。
オンライン上でも見ていて筋肉が硬直しているので真っ直ぐでないのが分かります。
夜は秋田と北海道の方のオンラインプライベートレッスンでした。
股関節や膝が痛かったり硬くて動かなかったのが少しずつ動くようになってきました。
秋田の方はもうすぐ1年になるのでしょうか？
北海道の方ももうすぐ半年経ちますね。
私のお客様はリピーターが多いです。
継続することでどんどん身体が変わっていく。
肩こり、腰痛、股関節痛や首痛が緩和されたり、
改善されていくのを感じるから続けてくださっているのではないでしょうか？
何よりも、
自分の身体に向き合う強さが、
メンタルの歪みを克服することに、
繋がっていくのです。
始めるなら今がチャンスです。
コロナに負けない身体作り、
皆さんと一緒に始めませんか？
骨格を整え呼吸筋を強化することはとても大切。
特にバーオソルピラティスは、私が自分の股関節の怪我を独自のリハビリで踊りに復帰した経緯をもとに考案したのでメソッドは本質的なものであり、
嘘偽りはありません。
少しでもいろんな方のお役に立ちたいと想って活動しております。
一般クラス、指導者コースともに3月開始の受講生を募集しております。
バーオソルピラティスオンライン体験＆説明会2/10,17木曜10:00-11:00,21:00-22:00
2/11,18金曜22:00-23:00
2/12,19土曜21:00-22:00
2/13,20日曜21:00-22:00
2/14,21月曜10:00-11:00,12:00-13:00
2/15,22火曜15:00-16:00
2/16,23水曜21:00-22:00
定員3名 参加費2,200円
お名前、ご希望日時を明記の上ご連絡ください。
Angel Rさんでも2/23祝・水13:00-14:00バレエ向けのオンラインレッスンを開催させていただきます。
腸腰筋が硬くて悩んでいる方は必見です！
皆様のご参加を心よりお待ちしております！
それではまた。
今日も明日も素敵な一日をお過ごしください
私のメルマガでも骨格を改善していくことがメンタルに関係することをお伝えしています。
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