一般社団法人バーオソルピラティス協会
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イオンカルチャークラブ北浦和

施設URLはこちら(https://www.aeonculture.jp/products/detail.php?product_id=12657

講座名 骨格改善「バーオソルピラティス」 講師:井野美瑞希
日時:第2,4金曜日15:00-16:00 体験随時受付中!

住所:〒330-0061 埼玉県さいたま市浦和区常盤10-20-29 イオン北浦和店3F
TEL:048-826-7667

カルチャークラスに通ってくださっている50代女性の体験談をご紹介させていただきます。

■体験談

50代も後半になり健康のため何か運動をしたいと思い始めていた頃
目にしたのが

「骨格改善バーオソルピラティス」
 
ピラティスは聞いたことあるが
バーオソルってなんぞや!?
とりあえず体験レッスンを受けてみることにしました。
 
運動といってもハードなものは苦手だし
長続きしないので
マットの上で呼吸法に気をつけながら
インナーマッスルを鍛えられるなんて
私にはうってつけのレッスン内容でした。
整体マッサージをされるのではなく自分自身で行い
身体を整える感覚です。
 
レッスン後は身体が軽くなりとにかく心地良さが残ったので
続けることにしました。
 
10回ほど通いましたが
先生の技術を自分のものにすべく楽しくレッスンを受けています。
 
Kさん、ありがとうございます。継続は力なり。続けて骨格を整えていく楽しさを味わってくださいね。
 
運動が苦手な方でもできる内容です。ぜひお気軽にご参加ください。
皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。