一般社団法人バーオソルピラティス協会
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コース・料金

骨格改善「バーオソルピラティス」PV動画、まだの方はぜひご覧ください。

バーオソルピラティスは人口股関節の方でもでき、変形性股関節症や臼蓋形成不全の方も股関節の痛みでお悩みの方が

「股関節が楽になった」「歩きやすくなった」「バレエがやりやすくなった」「パフォーマンスがアップした」

※効果には個人差があります。いろんなお声をいただいております。

フランスのバレエダンサーのトレーニング「バーオソル」と、ドイツでリハビリのために考案された「ピラティス」、それに安全性を重視した「整体理論」を取り入れたのが

骨格改善トレーニング【バーオソルピラティス】です。

・4歳からシニアまでできる

・骨格を整えることに主眼をおいている

・リハビリトレーニングか体幹強化まで体系化されている

・股関節の怪我を克服する経緯をもとに考案されている

【主なメニュー】
①リハビリトレーニング向け
骨格の歪みによる肩こり、腰痛、股関節や腰痛、首痛改善、リハビリからリハビリトレーニングの移行
②一般体幹強化向け
骨格の歪みによる身体の不調、姿勢矯正
インナーマッスル・体幹強化
③バレエ向け
体幹、軸、スパイラル、ターンアウト強化
④アスリートリカバリー向け
筋肉の疲労、柔軟性の復活、パフォーマンス向上

【指導者コースの主な受講生】新国立劇場バレエ団、谷桃子バレエ団、井上バレエ団バレエダンサー、バレエ教師、コンデイショニング資格保持者(ジャイロキネシス、ジャイロトニック、ヨガ、ピラティス)、他ダンス教師、ゴルフ指導者、理学療法士、作業療法士、鍼灸師、あんまマッサージ師、エステティシャン、カルチャー講師、未経験者 他

バーオソルピラティス指導者コースを受講して認定資格を取得することで、

・リハビリトレーニング向け、一般向け、バレエ向け、アスリート向けの指導が学べて対象者にあったプログラムやメニューを提供できる

・リアルの指導からオンラインでの指導法を学ぶことで自分のスタイルにあった方法を学べる

・指導の幅が広がり今までにない生徒、お客様の層の拡大、収入アップが見込める

(例:某バレエスタジオではバレエクラスの生徒だけでなく一般層の新規生徒の獲得、体の不調を改善してレッスンに入る入門クラスから強化クラスまで段階的に無理のない指導で生徒が増えた事例があります。またグループレッスンだけではなくプライベートレッスンの指導をマシーンがなくても可能になるのでコストをかけずに指導が可能です。)

おき

4歳女の子 左:バーオソルピラティスレッスン前 右:バーオソルピラティスレッスン一時間後

 

大人女性 左:バーオソルピラティスレッスン前 右:バーオソルピラティスレッスン後

※効果には個人差があります。

  • 人数により1~3h枠でスケジュールを調整し、オンラインまたはスタジオにて進行してまいります。
  • 国内外問わず海外からもご受講が可能です。
 指導者資格取得コース体験&説明会予約
※プロのバレエ団所属現役バレエダンサーは割引があります。
※医師、理学療法士、作業療法士、柔道整復師、鍼灸あんまマッサージ師等のリハビリに国家資格保持者は解剖学講義分16500円の割引があります。
※原則として受講料は前月26日までにお振込いただきます。
※入門~初級をまとめてご受講される方は一課程分の受験料に割引(66,000円)させていただきます。
 
 
◼️新規受講生募集
 
※ 現役ダンサー、バレエ団所属、プロのバレエダンサー、他アスリート、スポーツのプロ選手、指導者他
 
資格取得だけではなく、実際にお仕事として活躍できるレベルまで認定指導者を引っ張っていくことができる体制になってきました。
 
バーオソルのメリット、デメリット、
ピラティスのメリット、デメリット、
 
をきちんと理解した上で組み合わせるとほぼ完璧な骨格になると気づき考案したメソッドになります。
 
国家資格保持者も受講して病院やクリニック、介護施設でも生かされております。
 
新国立劇場バレエ団の現役バレエダンサーがバーオソルピラティスを選んだ理由は、
 
他のバーオソルにはない指導の細やかさ、骨格を整えることが踊りやすくなる身体作りに繋がることを身体で理解されているからだと思います。
「新国立劇場バレエ団現役ダンサー、朝枝尚子指導者のインタビュー動画」
 
また未経験の主婦の方もカルチャークラスの指導から現在上級認定指導者になるまで育てあげました。
 
細かい視点が必要であるボディケアまで指導できるようになっております。
 
大切なのは、諦めずに上を目指す志です。
 
未経験からプロのバレエダンサー、国家資格保持者も受講しております。
 
ご興味お持ちの方はお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせはこちらから

■対象者

リハビリトレーニングとしても通用する骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」を教えることでご自身の活動やお仕事に生かせる方

治療家、医師、バレエ教師、ピラティス、バーオソル、ヨガ、他インストラクター、美容家、エステティシャン他

・未経験の方でも今後お仕事にしたいと思われている方

入門コース:リハビリトレーニングとしても通用し、マットの上で仰向けに寝たままでできる内容。 体験レッスンからプレピラティス、解し運動までのプログラムを行えるレベル。マット、ストレッチボール使用。

基礎コース: 関節の可動域を広げる動き(骨盤運動、股関節運動、背骨運動)、軸の強化までを行えるレベル。マット、ストレッチボール、セラバンド使用。

初級コース: 筋力アップ、体幹強化、スパイラルトレーニングとして必要なバーオソル、ピラティスメニューをアレンジして1時間のグループレッスンが行えるレベル。マット、ストレッチボール、セラバンド使用。

※未経験の方は月2回プライベートレッスンを並行してご受講ください。

※講義スケジュールは変更する場合がございます。

集中の場合、目安は各課程10hです。入門の内容が基礎にも含まれており、入門、基礎の内容が初級に含まれておりますので常に反復の繰り返しによって上達することができます。

 

会場:千駄木バレエスタジオastage https://astage.info/

■入門・基礎・初級コース 

一課程198,000円(税込)

■入門~初級認定コース一課程165,000円×3課程(税込)

■プロ認定コース 一課程143,000円×3課程(税込)

認定試験受験料16,500円 解剖学講義16,500円

一般コース

■骨格改善コース ご自分の骨格の歪みの原因を把握し、実際にプライベートで改善していきます。コース初回にご自分の身体の写真を撮り、ご希望の骨格に必要なメニューを選定して継続してトレーニングに取り組んでいただきます。

 

認定指導者コース  

※認定試験に合格後、骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」認定指導者資格を授与いたします。

■入門コース   体験レッスンからプレピラティスまでの内容を行えるレベル

■基礎コース   入門の内容から解し運動、骨盤運動、股関節運動、背骨運動、軸の強化までを行えるレベル

■初級コース   入門の内容からバーオソル、ピラティスメニューを行い一時間のクラスを行えるレベル

■解剖学講義&認定試験 解剖学は入門~初級の認定コース受講の希望者、認定試験は最後に受験していただきます。

■プロフェッショナルコース  

入門~初級の内容を短期集中で行います。一般の方よりも早く覚えられ、すでに技術をお持ちのプロのバレエダンサー、プロのアスリート、他プロフィールを見て判断させていただきます。また他の資格をお持ちの方は一度ご相談ください。

■中級コース  

バランスボール、バーオソル、ピラティスのメニューからお客様に必要なメニューを選定して実践していくレッスンを重ねていくことでグループレッスンのメニューのヴァリエーションを増やし、指導者の技術レベル、指導レベルを上げていきます。

今必要とされているボディケアの観点からお客様の身体を変えていき、体幹トレーニングで身体を強化、バーオソルで股関節の可動域を広げ身体能力を上げていきます。

個人セッション1.5hをスケジュールを調整してスタジオまたはオンラインにて進めてまいります。

中級認定指導者から法人レッスンを任せていきます。

 

■上級コース 

パーソナルセッションに必要な技術を習得します。関節の可動域を広げる施術、プロとして活動するためのマーケティング、プロモーション、集客、ビジネスの知識も学んでいただきます。

■クラス演習コース

1時間のクラスを通す練習を繰り返し行います。

■年会費

賛助会員6,600円  正会員8,800円 

※年会費は協会、認定指導者の知名度向上、活動拡大のために、プロモーション、広告費、運営費に使わせていただきます。

5年目更新の認定指導者も講義をご受講ください。スケジュールは各自お問い合わせください。

詳細はCONTACTよりお問合せください。

講義の内容を忘れないように音声や動画等オンラインにてサポートさせていただきます。

※各課程の全ての講義にご参加され内容を習得された方に修了証をお渡しいたします。

※国家資格をお持ちの方、バレエ団所属、プロのバレエダンサーの方は割引させていただきます。

プロフィール、実力等で判断させていただきます。詳細はお問い合わせください。

※全ての日程にご参加できない方は後日講義を別日程でご受講いただけます。

バーオソルピラティスの良さを知ってご自身の身体のケア、また認定指導者を目指す方はお客様や生徒様のために学ばれてみてはいかがでしょうか?

バーオソルピラティスは ・股関節痛改善、ヘルニア等のリハビリトレーニング

・一般の方向けの肩こり、腰痛、ダイエット、猫背改善のための骨格改善トレーニング

・バレエダンサー向けの体幹、軸強化、バーオソル、ターアウト、スパイラルトレーニング

・運動強度のある方やアスリート向けの骨格改善、バランスボール等の体幹、軸強化トレーニング

レッスンを受けられる対象者により様々なプログラムを作成することができます。

認定試験を合格された認定指導者の方はリロクラブ提携企業の社員様へのレッスンを行うことが可能です。

またカルチャークラス等お仕事の斡旋も希望者には行っていきます。

全国、海外にリハビリトレーニングにも通用する骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」を広げていただける方を募集しております。

優秀な方には指導者育成コースを任せたり、地方や地域の指導者は活動をサポートさせていただきます。

 

認定指導者のご紹介→https://bpa.tokyo/leader-class/certified-leaders/