一般社団法人バーオソルピラティス協会
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GW指導者コース日程

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GW指導者コースのご案内をさせていただきます。

5/1,2,3,4,5,6  指導者コース開催 入門~上級課程

受講料は分割を承ります。※3月から分割を承ります。

※参加者とスケジュールを調整して最終日時を調整します。参加希望者はお早めにご連絡ください。

<リハビリトレーニング課程>

5/1水 ※集中コース必須

9:00-14:00リハビリトレーニング①(呼吸・プレピラティス①・クラス演習)

15:00-20:00リハビリトレーニング②(呼吸・プレピラティス②・クラス演習)

5/2木 ※集中コース必須

9:30-14:30 リハビリトレーニング③(解し運動・動的ストレッチ),リハビリトレーニング④(関節運動・軸の強化)

5/3金 ※集中コース必須

9:00-12:00リハビリトレーニング④(関節運動・軸の強化)

<骨格・体幹強化課程>

12:00-14:00体幹強化:初級ピラティス,スパイラルトレーニング:初級バーオソル

14:00-16:00体幹強化:中級ピラティス, スパイラルトレーニング:中級バーオソル

16:00-18:00体幹・軸の強化:中級バランスボール

18:00-21:00プライベートレッスン指導技術:上級 

5/4土 9:00-12:00プライベートレッスン指導技術:上級 13:00-17:00未定

5/5日 9:00-12:00実技レッスン,12:00-15:00中級,15:00-18:00上級,18:00-21:00クラス演習・プライベート演習

5/6月 9:00-14:00 認定試験(入門~上級課程)

詳細はCONTACTよりお問合せください。