自分軸を育てると心も身体もよみがえる♪〜
骨格が変わると人生も変わる！？
著者・考案者 井野美瑞希
Galaxy books 絶賛発売中
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自分が好きになる♪自分軸を強くする♪
メソッド配信中
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いつもブログやyoutube、SNSをご覧いただきありがとうございます。
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です
ブログの更新が遅れてすみません
実は今大切なタイミングが来ています。
果報は寝てまて。
私の性格、知ってますよね
（笑）
今朝不思議な夢を見ました。。
良いことが起こりますように
8月の骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」認定指導者資格取得集中コースのスケジュールを組んでいました。
■いろんなジャンルの方にバーオソルピラティスを広げて欲しい
■バレエ界で頑張っている方の生活の糧にしてほしい
■股関節を怪我しているダンサーやアスリートにもバーオソルピラティスで復帰して活躍してほしい
今回の集中コースは事前にメソッドを覚えて、
スタジオでメソッドの動きやアプローチ手法、プログラム作成やクラス演習に時間をさける方を優先させていただきます。
各分野やジャンルで3名まで、
プロレベルのダンサー、アスリートは受講料が割引となります。
また医療従事者で国家資格をお持ちの方も割引させていただきます。
詳細はお問い合わせください。
bpa0813@gmail.com
お名前、活動ジャンル、プロフィール、キャリア
を明記の上ご連絡ください。
また認定指導者で最新のメソッドの情報を得たい方もご参加ください。
写真は昨年バレエの現役グレードの資格に合格したときの写真です。
20代の子と一緒に受験して合格しました。
バーオソルピラティスで筋力の柔軟性を強化して復活させ続けているからキープし続けることができたのですよね。
大切なのは、ただ筋力トレーニングをすれば良いのではないのです。
筋力の柔軟性を復活させること、
できていますか？
一度バーオソルピラティスを試してみてください
「骨格が変わると人生も変わる」
皆さんのこと、応援しています。
それではまた。
素敵な夢を
8月のバーオソルピラティス認定指導者資格取得集中コース開催日程
8/3(木)-10(木)
集中してご受講されたい方はお申し出ください。
スケジュールを調整次第プレスリリースにも流してまいります。
あらゆるジャンルでバーオソルピラティスの指導を広げていただける方を募集しております。
我こそはと思う方、ぜひ一度ご連絡ください。
バーオソルピラティスで、身体を解して整えることで、
・身体が軽く動きやすくなる
・熟睡できて朝スッキリ起きれる
それを体験を受けられるときにお伝えしております。
バレエやスポーツがやりやすくなることはもちろんですが、
何よりも本質的に根本的に大切な、
筋力の柔軟性を復活させて骨格を整える。
自分で整体をしているような感覚
バレエダンサーは常に自分の軸を作ることに命をかけています。
一般の軸がドラム缶のような軸だとしたら、
バレエダンサーの軸は針金のように曲がることもできるし真っ直ぐにもできる折れない細くて強い軸です。
だからこそ、レベルの高いトレーニングメソッドであることを自信を持ってお伝えします。
指導者コースは理学療法士さんから新国立劇場バレエ団現役ダンサーまでが受講されています。
・プロのお仕事をされている方
医療従事者
プロのバレエダンサー
プロのアスリート
・指導経験者
バレエ、ダンスの先生
他の指導者
・未経験者
一般
指導者コースのプロレベルは、
・暗記力がよい
・言われたことをすぐできる
上記に該当されない方は一般のコースをご受講ください。
未経験者はまず体験レッスンをご受講いただき一般のクラスからご受講をお願いいたします。
8月に集中コースを開催します。
ご参加の方は事前にメソッドを覚えていただき確認する場とさせていただきます。
指導者コース参加希望者のための
体験会を開催します。
詳細はラインまたはメールにてご連絡ください。
bpa0813@gmail.com
お名前、指導者コース受講希望
※スタジオまたはzoom受講希望
ラインでのレッスンのお問い合わせ、お申込はこちらから
認定指導者がお勧めする、
バーオソルピラティスの「足首運動」というメニューがあります。
それをやると膝の向きや脚のラインも改善されたりします。
股関節が硬い方にもお勧めです。
動画のメニューを見ながらやってみてください
よかったら「mizukiino」チャンネル登録、グッドボタンお願いします
ラインのご登録＆メッセージをいただけるとすぐにお返事がしやすいです。
やりたいことは自分の意志を強く持てばできる。
みんなで骨格を整えて、
自分の生きたい人生を歩んでいきませんか？
自分の身体を味方につけること、
悪いのものは跳ね返す強さをもとう。
良いものは受け入れる強さももとう。
少しずつでいいから、歩いていこう。
レッスンのお問い合わせ、お申込はこちらから
「骨格が変わると人生も変わる！？」Galaxy books
これは私の実話に基づくメンタルのお話、骨格改善バーオソルピラティスのメソッドが書かれています。
ぜひお手元に置いて読んでみてください。
協会ラインからお申込も可能です。
ブックカバーつきの書籍を送料無料で郵送させていただきます。
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」レッスンはおかげさまで大好評
スタジオでもオンラインからでもご参加いただいております。
大人バレエ入門レベルの体験レッスンを下記にて行います。ジュニアのご参加も可能です
骨格改善トレーニングバーオソルピラティス&バレエ入門
体験レッスン開催🎵
6/12,6/26
(月mon)19:15-20:45
@千駄木バレエ・ピラティススタジオastage
@Sendagi Ballet＆Pilates studio「astage」in Japan
体験2,200円
■対象
・体が硬くて悩んでいる。
・脚が開くようになりたい。
・ターンアウト、スパイラルトレーニングをやってみたい。
・骨格が歪んでいてバランスがとりずらい。
・体幹が弱いので強くしてバレエに生かしたい。
・きちんと体作りをしてバレエを基礎から教えてほしい。
・足の裏のトレーニングを強化してつま先が伸ばせるようになりたい。
・股関節周りの腸腰筋、外旋筋が使えるようになりたい。
・バレエが上手になりたい。
お問い合わせはHPのCONTACTから。
