ハピスタTV出演の様子
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骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」
考案者の井野美瑞希です
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いつもブログをご覧いただきありがとうございます
今日はフランス🇫🇷語の授業でした。
フランスに行かれていた方に素敵なバレリーナのポストカードをいただきました。
ありがとうございます
そのあとは美容院へ。
そしてお気に入りのカフェで一休み
バーオソルピラティスをやることで、
身体が軽くなった♪
動きやすくなった♪
背が高くなった♪
歩きやすくなった♪
脚が開きやすくなった♪
洋服のウエスト周りがゆるくなった♪
いろんな感想をいただきます！
※個人差があります。
バーオソルピラティスは4歳からシニアまで幅広く対応できるため、
いろんな方のお役に立てるかと思います。
股関節の症状でお悩みの方、
お仕事で生徒さんや患者さんのために学びたいとお考えの方、
ぜひ一度体験してみてください。
バーオソルピラティスは、
私が股関節の怪我を克服した経緯をもとに考案したので、
股関節に症状がある方やお悩みの方のお力になれると思います。
11/30(土)福岡博多出張レッスンで今回きちんと見れるのは定員10名。
一般の方から、指導者コースをお考えの方もぜひご参加ください。
バレエの技術を取り入れて一般の方からバレエ向けまで多くの方のお役に立てるバーオソルピラティス。
いろんな方に知っていただきたいです。
11/30(土)の福岡県博多出張レッスンでは、
一般・リハビリトレーニング向けと、
バレエ・アスリート向けに分けてレッスンを開催します！
両方受けると割引があります
スタジオは博多駅から徒歩15分のスタジオ。
九州のスポニチ、西日本新聞でも、
福岡バーオソルピラティス出張レッスンのご案内が掲載されました
11/30(土)福岡の出張レッスン、九州、沖縄在住の方、ぜひご参加お待ちしております
2025年度
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」認定指導者資格取得ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
遠方や忙しい方はオンラインでまず入門＆基礎コースを集中して進めていきます。
バーオソルピラティスを日本全国、海外に広げていきたいです。
そのためには、オンラインでないと受講できない方もいらっしゃいますよね？
一度はスタジオにてリアルで正しい使い方を確認する時間を設けていただきたいです。
地方や海外でバーオソルピラティスの指導者コースのご受講を考えていらっしゃる方はお気軽にお問い合わせください。
ご相談にのります
4歳のお子様から、
シニアの方でも安全にレッスンできるとご好評のバーオソルピラティスです。
バーオソルピラティスは私が股関節の怪我を克服する経緯をもとに考案しているので実践にもとづいていること。
リハビリトレーニングとしても通用し、体幹強化まで体系化されていること。
股関節のアプローチに強い。
他のピラティスとの違いです。
11/30福岡博多出張レッスンご参加お待ちしております！
皆様にお会いできるのを楽しみにしております
私が股関節の怪我をして踊りに復帰をする経緯をもとに考案しました。
■対象
・骨格の歪みで悩んでいて綺麗な姿勢にしたい方
・軸の伸長を促しバレエやスポーツで動きやすい身体を手に入れたい方
・腰や股関節が硬くて悩んでいる方
・指導者コース受講をお考えの方
来年度の骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」認定指導者資格取得コース受講生を募集します。
フランスのバレエダンサーのトレーニング「バーオソル」の技術はもちろんのこと、
リハビリトレーニングとしても通用するバーオソルピラティスメソッド、
一緒に広げていきませんか？
バレエの技術、バーオソルでバレエ向きの身体にするのはもちろんのこと、
変形股関節症や臼蓋形成不全、人工股関節の方のお役にも立てるバーオソルピラティス、
ほかのピラティスと決定的な違い、特徴があります。
それは私が股関節の怪我を独自にリハビリトレーニングで踊りに復帰をした経緯をもとに体系化したので、
リハビリトレーニングから一般向け、バレエ向け、アスリート向けとプログラムが多様に展開できる点にあります。
そして股関節のアプローチに強いのです。
未経験の方は指導者コースの手前のコース、
骨格改善コース、
3科目を各3回に分けて開催していきます。
・呼吸法(インナーマッスル強化トレーニング）
ちゃんとやるとインナーマッスルを使って呼吸できるようになり、
声が良くなったねと言われて、
歌や楽器の低い音や高い音が出やすくなります
・プレピラティス(身体を解して整える運動）
これをやってからバレエだったりスポーツをすると動きやすくなります。
・解し運動(関節運動、動的ストレッチを組み合わせた筋力の柔軟性を復活するメソッド）
パリで出会った股関節周りの筋肉を動かしやすくなるようにする転がし運動、滑り運動を促すメニューが含まれています
股関節の怪我を独自のリハビリで踊りに復帰をした経緯をもとに考案したメソッド、
バーオソルピラティス
もっともっと多くの方に知っていただきたいですし、
認定指導者も多く輩出していきたいです。
股関節が動きやすくなることで、
歩きやすくなった、身体が軽くなった、
脚が上がるようになった、
喜びの声をいただいております。
これから社会的にもサービスが繋がり、
日本のジュニア世代からシニア世代まで、
骨格の歪みを直すことで夢を諦めずに、
もっともっと元気でいられるようなお手伝いができたらなと思います。
またダンサーやアスリートのセカンドキャリアとして、
お仕事の幅が広げられるようなお手伝いをしていけたらと考えております。
ご興味お持ちの方はお気軽にお問い合わせください。
またYouTubeでもご案内しておりますが、
BPAマットご購入先着50名様にマットケース、「骨格が変わると人生も変わる！？」書籍をプレゼントさせていただきます！
詳細はLINEまたはHPからご連絡ください。
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私の成功体験の秘訣をまとめた自分軸を作るステップメールが届きます。
また備考欄にご質問内容を明記いただければご返信させていただきます。
良かったら、私の書籍「骨格が変わると人生も変わる！？」もぜひお手にとってご覧ください
協会のLINEやHPから直接ご購入の方にはサインつき、ブックカバーつきの書籍を国内送料無料で郵送させていただきます。
バーオソルピラティスの誕生秘話、メソッドの一部を掲載しております。
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愛知県の豊橋市を拠点に活動されている、
竹本晴香認定指導者が千駄木のバーオソルピラティスレッスンを受講しにいらしたのでインタビュー動画を撮影しました！前X脚で悩んでいる方にバーオソルピラティスはお勧め
その様子をご紹介させていただいてます！
https://youtu.be/t_9NbpZ-lXQ?si=mUvTMQEY62twfHjg
最近の近況報告、新素材のBPAマットの開発についてお話しています
https://youtu.be/QFjZNLcN9M0?si=9AmUYAmYXBKEFwl1
先日レッスンにいらしたフットサル、ゴレイロ山崎裕之選手もご紹介しております。
腸腰筋を復活させて強化するメニューもご紹介しております
骨格の歪みを整えて軸の伸長を促すのが特徴です！
アメブロURLはこちら☆
https://ameblo.jp/odorueigyoman
