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骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者、井野美瑞希です。
バーオソルピラティスをご存知ない方、ブログを始めてご覧になる方はトップの動画をご覧ください![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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今日は自分のバレエのレッスンに行く合間に家族のランチとディナーを担当![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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ランチは大根おろしとしめじのお蕎麦![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
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夜はカボチャとヨーグルトサラダ、コロッケを作りました![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
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最近プライベートレッスンのお客様からご要望をいただき、
プライベートレッスンでお伝えしたメニュー動画を作って欲しいとのことでした。
やっぱり時間がたつと忘れてしまうそうなのです。
YouTubeのメニュー動画は1回+3,300円で作成して送らせていただきます![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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また7月開始の骨格改善バーオソルピラティス体験&指導者コース相談会をオンラインにて行います。
6/24水21:00-22:30,
6/26金22:00-23:30,
6/27土11:30-13:00,13:00-14:30,18:00-19:30(スタジオ受講可)
6/28日21:00-22:30
6/29月11:30-13:00(スタジオ受講可),14:00-15:30,19:00-20:30,21:00-22:30
体験参加費2,200円
ご都合の良いお日にちと時間帯を明記の上ご連絡ください。
info@bpa.tokyoからのメールが迷惑フォルダに振り分けられないように設定、ご確認をお願いいたします。
実際に骨格改善バーオソルピラティスの一連のレッスンを体験していただいたあとに指導者コースのご説明をしてまいります。
コロナの影響もあり、講義をオンライン完結でできるように講義の仕方を工夫してまいります。
お気軽にお問い合わせください。
それではまた。
明日が皆様にとって素敵な1日となりますように![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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6/30火10:00-11:00は五代恵未講師のゴルフ指導者の視点から、
肩甲骨、背骨のアプローチに特化したバーオソルピラティスオンラインレッスンを開催します。
体験参加費1100円,更にご参加の方には五代講師のプライベートオンラインレッスン30分をプレゼントさせていただきます!
指導が丁重で優しい指導者です![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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ご参加は1時間前まで、クレジット決済にて可能です。
お申し込みはこちらから
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備考欄にご参加日程とクラスを明記してください!
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バーオソルピラティスは、
バレエダンサーがは軸を作る課程を一般の方でもできるように簡易的に体系化したものです。
一時間で骨格を整えるわけですから、
効率的に体系化されているメソッドになります。
更にリハビリトレーニングとしても通用する筋力の柔軟性を回復させ、高めていくセクションがあります。
今オンラインレッスンで体験していただいているのはバーオソルピラティスレッスンの一部をアプローチごとに分けてご紹介しているのですね。
バーオソルピラティス認定指導者は、
外部のお仕事を引き受けられる目安が合格基準になります。
グループの指導者コースは3時間ごとですが、
プライベートの場合は2時間ごとの枠で対応していきます。
認定指導者のお仕事を増やせるように、
私もバーオソルピラティスの認知を広めるために活動を頑張ってまいります。
スタジオで開催可能な指導者コースの時間帯は、
月曜9-12時
土曜9-12時,18-21時
第1,3,5日曜17-20時
オンライン開催可能な時間帯は、
月曜9-12時,19-22時
火曜14-17時,19-22時
水曜9-12時
金曜9-12時,19-22時
土曜9-12時,13-16時,17-20時
日曜13-16時,17-20時
になります。基本的には月2~8回、全日程ご参加が難しい場合には、
動画やzoomオンラインで対応させていただきます。
指導者コース受講申込は月末〆切、定員10名までとさせていただきます。
一般クラスの体験、ご入会もありがとうございます。
どんなときでも必要とされているバーオソルピラティスは、
永遠に不滅です![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
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7月開始
骨格改善トレーニング
「バーオソルピラティス」
指導者コース受講生募集
7月より2hor3h枠でスケジュールを調整してオンラインにて進行してまいります。国内外問わず海外からもご受講が可能です。
認定指導者を目指す方は、基本的には東京千駄木スタジオにて講義、実技を受講、半年後12月に認定試験を予定しております。ただコロナの影響も心配されるので、オンラインとスタジオの指導を並行して進めてまいります。
お支払い回数により、月1回~月8回の指導を進行してまいります。
※プロのバレエダンサーは割引がありますのでお問い合わせください。
入門 月16,500円×12回
入門~基礎 月33,000円×12回
入門~初級 月49,500円×12回
※一括払いの方は割引有
各課程165,000円
スケジュール
9-12時、13-16時(14-17時)、17-20時、19-22時
の枠で日時を調整してまいります。
資格取得だけではなく、実際にお仕事として活躍できるレベルまで認定指導者を引っ張っていくことができる体制になってきました。
バーオソルのメリット、デメリット、
ピラティスのメリット、デメリット、
をきちんと理解した上で組み合わせるとほぼ完璧な骨格になると気づき考案したメソッドになります。
4歳からシニアまでできる安全性を重視し、骨格を整えることに主眼をおいたバーオソルピラティス、
ボディケアトレーニングから体幹・軸強化トレーニングまで体系化されています。
バーオソル、ピラティス、整体理論を学べる、
骨格改善バーオソルピラティス、
他のピラティスにない特徴として股関節の可動域を広げられ、
変形股関節症や臼蓋形成不全の方も股関節の痛みが楽になったというお声もいただいており、
※個人差があります。
国家資格保持者も受講して病院やクリニック、介護施設でも生かされております。
また新国立劇場バレエ団の現役バレエダンサーもバーオソルピラティスを選んだ理由は、
他のバーオソルにはない指導の細やかさ、
骨格を整えることが踊りやすくなる身体作りに繋がることを身体で理解されているからだと思います。
また未経験の主婦の方もカルチャークラスの指導から現在上級認定指導者になるまで私が育てあげました。
細かい視点が必要である、ボディケアまで指導できるようになっております。
大切なのは、諦めずに上を目指す志です。
未経験からプロのバレエダンサー、国家資格保持者も受講しております。
ご興味お持ちの方はお気軽にお問い合わせください。
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コロナに負けるな!応援企画
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講師:考案者 井野美瑞希
プロのキャリア、もしくは同等レベルのダンサー・アスリートでバーオソルピラティスのモニターになっていただき、体験談を書いてSNSにアップしてくださる方は謝礼をお支払いします。骨格やお身体、軸のことでお悩みの事柄を教えてください。※各ジャンル5名まで
オンラインレッスンご参加ご希望の方は、
ご登録フォームよりご希望日時を明記の上お問い合わせください✨
6/27(土)20:00-21:00 井野美瑞希
バーオソルピラティス
「バーオソル・スパイラルトレーニング編」
【股関節の可動域を広げるアプローチ・股関節運動・スパイラルトレーニング】のご紹介
◼️対象:股関節の可動域を広げてパフォーマンスをあげたい方.バレエをされていてターンアウトのトレーニングをやってみたい方.
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※アマゾンさんでも販売いただいておりますがオンデマンド印刷のためブックカバーがつきません。
購入ご希望の方は、
お名前、ご住所、必要部数を明記の上ご連絡ください。
協会から書籍ご購入の方に、オンラインプライベートレッスン30分をプレゼントさせていただきます。ご希望日時を第3希望日までください。日時を調整させていただきます。
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考案者、私が股関節の怪我を独自のリハビリトレーニングで復帰した経緯をもとに考案された骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」は、
リハビリトレーニングから体幹トレーニングまで体系化されており、
4歳からシニアまでできる安全性を重視したメソッドです。
骨格の歪みを取り除くことで肩こり、腰痛、股関節痛等の緩和、骨格改善、X脚やO 脚のライン改善を行っていきます。
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