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〜自分軸を育てると心も身体もよみがえる♪〜
骨格が変わると人生も変わるバーオソルピラティス考案者井野美瑞希の
オンラインサロン
いつもブログやyoutube、SNSをご覧いただきありがとうございます。
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です
月2回プライベートレッスンをしている方のお話です。
臼蓋形成不全、そして変形股関節症とも診断され整形外科や整体などいろいろ受けられてきた方なのですが、
正直、先生のトレーニングもいいけど施術も今までで一番良いというのが分かるとのことでした。
先日はプレピラティスで骨盤周りや股関節周りの筋肉を解して整えたあとは筋膜リリースを行いました。
よくある話なのですが、
悪いと思っている方の脚ではなく、
反対側の腰や股関節が原因で、
それをかばっている反対側の腰や股関節が痛くなってしまうことがあります。
生徒さんの腰や反対側の股関節も触ってみたら筋肉が硬く、これでは動かないよねと話していました。
終わったあとはプライベートレッスン前より動くようになっており、御本人もびっくりされていました。
治療家の方や理学療法士さんにおいても、
いきなり整体や施術、リリースをするよりも、
バーオソルピラティスのプレピラティスや解し運動で筋肉を解したり動的ストレッチを加えた方が動きやすくなります。
私はストレッチ専門店のトレーナーとして修行をしていた時期もあるので機能解剖学も勉強しています。
でも当時思ったのは、ただマッサージしたりストレッチをするよりも、バーオソルピラティスの方が楽にお客様の身体を良い方向に持っていけるよなと感じたことです。
そして何よりも、人に治してくださいというスタンスではなく、
自分で治そうという意志を強くすることが大切であるとお客様や生徒にきちんと伝えることです。
意識が変わるだけで治そうと思うスイッチが身体に伝わるのでどんどん改善していくスピードも早くなっていきますね。
千駄木バレエ・ピラティススタジオastageの未就学児エンジェルクラス、小学生クララクラスもご入会が増えております。
ありがとうございます。
これから一緒にレッスンできそうですね
そして生徒さんのママから素敵なバレリーナさんのラベルの赤ワインをいただきました。
ありがとうございます
私のアシスタントとして一緒に生徒の指導ができるバレエ教師の方を募集しております。
詳細はお問い合わせください。
bpa0813@gmail.com
お名前、ご連絡先、プロフィール、バレエ教師応募の旨お伝えください。
骨格改善コースもお問い合わせありがとうございます。
目的に合わせた骨格改善を全力でサポートしていきます
それではまた。
素敵な夢を☆
◆骨格改善コース 月19,800円×3ヶ月
オンラインレッスン
火曜8:50-9:50,22:00-23:00
水曜10:00-11:00,20:00-21:00
木曜8:50-9:50,20:00-21:00
金曜10:00-11:00,19:20-20:20,20:30-21:30
土曜10:00-11:00
日曜8:40-9:40
月1回オンライン講義を受講(呼吸法、メンタルトレーニング、骨格改善、体幹トレーニング等テーマを決めてご受講いただきます。)
※オンラインにてグループレッスンを月12回まで受講可
※プライベートレッスン希望の場合月2回受講
可
※自身の目標値を設定
どのジャンルにおいても超一流、プロの方は常に骨格を整えて体幹を強化し続けています。
それがエネルギーバランスやオーラを綺麗に保ち、強化することにも繋がっていくからです。
私のバーオソルピラティスレッスンを続けているうちに歌手の方でメジャーデビューしたり、
ダンサーで活躍し始めたり、
売れっ子のタレントさんになった方もいます。
経営者の方も会社の業績がアップした方もいらっしゃいます。
それはまさに骨格の歪みを改善することで自身の持っているエネルギーやパワーを生かして活躍できるようになってきたからではないでしょうか？
骨格改善コースでは、通常のレッスンに加えてメンタルトレーニングも強化してまいります。
骨格改善コースでは、
「骨格が変わると人生も変わる！？」
私の出版書籍をテキストとして、
呼吸法
メンタル
骨格改善メソッド
をお伝えしていきます。
どのようにしたらエネルギーやパワーが強くなるのか、
ヨガではチャクラとも言われますが、
身体を強くしていくことの意味を理解しながら、
人生を好転させていきませんか？
オンラインサロンメンバーに参加していただき、
ラインにもご登録いただきサポートしてまいります。
ラインご登録後、骨格改善コース3ヶ月のお申込をされた方に出版書籍&ボール&セラバンドをプレゼントさせていただきます！
この機会をお見逃しなく
バーオソルピラティス指導者コース受講生募集！
未経験の方は一課程3ヶ月かかります。
プロのバレエ団所属現役ダンサーは約10万円の割引価格になります。期間も前倒しで短期間で進行も可能です。
また理学療法士さんや国家資格をお持ちの方は解剖学講義16,500円を引いた割引価格になります。
バーオソルピラティス指導者コースのバーオソルは、
パリ・オペラ座に生徒を輩出しているコンセルヴァトワールのアラビアン校長先生のバーオソルを主にお伝えしています。
バーオソル、ピラティス、バーオソルピラティス、
リハビリトレーニングから体幹トレーニングまで、
いかようにもプログラムを作ることが可能です。
バレエ以外のリハビリトレーニングや体幹トレーニングとして他のアスリート、治療家の方も受講生におります。
ぜひお気軽にお問い合わせお待ちしております！
イベント出演や講師のご依頼はラインやHPからお問い合わせください。
遠方や海外に在住の方もオンラインで指導者コースを学ぶことも可能です。
骨格が変わると人生も変わる
骨格を整え続けていくと、
人生が好転していきます。
なぜなら、筋肉は自分の意志、
自分の意志で筋肉を強くしていくことが、
何事にも負けないメンタルを作っていきますし、
人生が軸を作っていくことにも繋がっていくからです。
詳しくは私の出版書籍をお読みください
骨格が変わると人生も変わる!?
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1,760円
バーオソルピラティスは、
私が股関節の怪我を独自のリハビリトレーニングで踊りに復帰をした経緯をもとに考案しました。
フランスのバレエダンサーのトレーニング「バーオソル」、
ドイツのリハビリのために考案された「ピラティス」、
安全性を重視した「整体理論」
この3つを組み合わせた骨格改善トレーニングになります。
メソッドの特徴は、
股関節周りを柔軟にして動きやすくする
筋肉の柔軟性を復活させる
リハビリトレーニングから体幹トレーニングまで骨格改善のプログラムの順番が体系化されている
点が特徴になります。
ぜひ今後の指導やお仕事にぜひバーオソルピラティスを取り入れてみてください。
ブログは今後HPにて更新してまいります。
ぜひこちらもチェックしてください
バーオソルピラティスは、
バーオソルだけでなくピラティスの基礎からメソッドに入っており、
筋肉の柔軟性から復活させるリハビリトレーニングとしても通用するのです。
たからこそ、理学療法士さんから、プロの現役バレエダンサーまでに指示されてきているメソッドなのです。
