先日執筆したフィットネス情報メディア「OLIVA」さんに私の記事が掲載されました
フィットネス情報メディア「OLIVA」
股関節の内転筋の痛みと原因と治療法、予防法とは？
ピラティスの服装の正しい選び方
ピラティスのダイエット効果はどのくらい？
やり方や頻度について
左:バーオソルピラティスレッスン前
右:バーオソルピラティスレッスン後
いつもブログやFacebookをご覧いただきありがとうございます
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です
今日は指導者基礎コースのプライベートレッスン、
そして子供バレエクラス、
自分のバレエのレッスンをポワントで受けて終了
指導者コースのお問い合わせありがとうございます✨
参加者の方とスケジュール調整をしまして、
まず下記日程が決定いたしました。
4月開始骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」指導者育成～認定コース (月1回×12回)
第1回目【入門編 未経験～プロ可】
呼吸法 プレピラティス
4/22日9:00-12:00実技レッスン(千駄木),13:00-16:00講義(目白)
23月9:00-12:00講義(千駄木)
■受講料
初回の方 入会金10,800円
受講費43,200円+一般クラス受講1レッスン3,000円
5/26,27
6/24,25
7/22,23
8/26,27
9/23,24
10/21,22
11/18,19
12/23,24
1/27,28
2/24,25
3/24,25
第4日月を基本的に開講してまいります。
また他の曜日や時間帯に関しては調整中です。
詳細はお問い合わせください😊
今日はまた新たな発見がありました。
今まで左の股関節が痛くてもうポワントで踊るのは無理かなと思ったのですが、
ある場所を治したら真っ直ぐ立てるようになり左にもきちんと乗れるようになりました。
ある場所とは右の肩甲骨、肩周りの向きを変えたのですね。
右の肩甲骨周りは怪我したことがあり、
前から手の長さが違ったり、回転技をするときにとても回りにくかったのですが、
最近直ってきました。
もしかしたらまた回れる身体になるのかな？
と思うとちょっと嬉しくなってきました。
ぜひ骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」の良さを知っていただき、優秀な方に指導者のお仕事をしていただきたいなと改めて思いました
だって自分て直せるって凄くないですか？
また治療家やドクターがこの方法を知ったら鬼に金棒だと思うのですよね。
身体のバランスを整えていくことが身体の原因不明の痛みや不調を取り除いていくことにもつながるのです。
受講生に期待しております
詳細はお問い合わせください。
bpa0813@gmail.com
お名前、ご連絡先、お問い合わせ内容を明記の上ご連絡ください。
それではまた。
素敵な夢を✨
(社)バーオソルピラティス協会HP
イオンカルチャークラブ赤羽店
骨格改善バーオソルピラティス新規開講
4/11,25 体験レッスン開催
第2,4水曜19:40-20:40
