このたび福岡にて骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」出張レッスンを開催することになりましたのでご案内させていただきます。
【福岡】骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」出張レッスン
11/30(土)14：00-15：30一般・リハビリトレーニング(リカバリープログラム)
11/30(土)16：00-17：30バレエ・アスリート(軸、体幹強化、ターンアウト、スパイラルトレーニング)
定員10名 【道具】ボール、セラバンド、マット使用 ※マットはご持参ください。
粒子レベルから体の＋－を元に戻す新素材マットを試してみたい方はレンタルが可能です。詳細はお問い合わせください。
レッスンの後に懇親会を予定しています。お時間がある方はぜひご参加ください☆
左：バーオソルピラティスレッスン前 右：バーオソルピラティスレッスン１時間後 ※個人差があります。
リハビリトレーニングとしても通用し、
フランスのバレエダンサーのトレーニング「バーオソル」、
ドイツのリハビリのために考案された「ピラティス」
安全性を重視した「整体理論」
この3つを取り入れた骨格改善トレーニングメソッドが「バーオソルピラティス」です。
私が股関節の怪我をして踊りに復帰をする経緯をもとに考案しました。
理学療法士からバレエダンサー、バレエ教師、ゴルフ、スキー、テニスをされている指導者が指導者コースを受講
■対象
・骨格の歪みで悩んでいて綺麗な姿勢にしたい方
・軸の伸長を促しバレエやスポーツで動きやすい身体を手に入れたい方
・腰や股関節が硬くて悩んでいる方
・指導者コース受講をお考えの方
■会場 福岡市博多スタジオ※お申込みの方に会場をご案内させていただきます。参加人数により変更する場合もございます。
【事前振込】１レッスン3,500円(税込3,850円) ２レッスン6,000円(6,600円)※11/20〆切
【当日現地払】１レッスン4,000円(税込4,400円) ２レッスン7,000円(7,700円)
ご興味お持ちの方はお気軽にCONTACTよりお問い合わせください。
また指導者コースも今後受講生のジャンルに合わせて受講しやすいように整えました。
バレエ向けのバーオソルを先に学ばれたい方は基礎課程まで受講後、＋バーオソル課程
治療家の方でボディケアを先に学ばれたい方は基礎課程まで受講後、＋ボディケア課程
アスリートの方で体幹強化系のピラティス、バランスボールを先に受講されたい方は
基礎課程まで受講後、＋ピラティス課程、＋バランスボール課程
体を痛めず動きやすい体作りを目指される方はボディケア課程→バーオソル課程、ピラティス課程を推奨します。
従来のバランスよくメニューが組まれている総合コースもございます。
認定指導者がそれぞれ希望する課程を学んでいる方が楽しくブラッシュアップしているのをみて、
今後新しい受講生が基本の骨格を改善していくことを理解しながらご予算とお時間に合わせて、
マイペースに受講できる仕組みができないか考えました。
九州や沖縄で指導者コースを来年より受講してくださる方を募集します。数カ月に一度九州で出張レッスン、指導者コースを開催できたらと考えております。
生徒や患者様のために、ブラッシュアップ、スキルアップをかねてバーオソルピラティスのご受講を考えてみてはいかがでしょうか?
出張レッスンは一般クラスになりますのでご興味お持ちの方はお気軽にご参加ください。必ず事前にご予約の上ご参加ください。
皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております。
井野美瑞希
