いつもバーオソルピラティス協会のSNS、ブログをご覧いただきありがとうございます！
神戸にて骨格の歪みを整え体幹を強化する骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」の体験レッスン＆説明会を開催いたします。
バーオソルピラティスは人口股関節の方でもでき、変形性股関節症や臼蓋形成不全の方も股関節の痛みでお悩みの方が
「股関節が楽になった」「歩きやすくなった」「バレエがやりやすくなった」「パフォーマンスがアップした」
※効果には個人差があります。
いろんなお声をいただいております。
バーオソルピラティスの特徴としては「連動性」のトレーニングであること。
局部的なリハビリやトレーニングはトレーナーや理学療法士の方も指導されておりますが、
バランスや軸を重視するバレエダンサーの観点から、
骨格の歪みを改善し、連動性のある包括的なアプローチを行っていかないとまた元に戻ってしまうことが多々あります。
4歳の女の子 バーオソルピラティスレッスン前
写真はスキップもうまくできなかった４歳の女の子。バレエの柔軟で背中を反って頭と足がつかなかったのですが、
一時間のプライベートレッスンで頭と足がつくようになってお母様がびっくりされておりました。
バーオソルピラティスは骨格の歪みを改善することに主眼をおいた安全性のあるメソッド。
４歳からシニアの方までができるトレーニング方法です。
４歳の女の子 バーオソルピラティスレッスン一時間後
ご自身の体の癖を改善するのは自分です。
筋肉は自分の意志。
自分で骨の向きを整え筋力を強くすることが永続的に健康な毎日を過ごすことに繋がっていきますし、
自分の進みたい方向に人生の梶をとっていくことにも繋がっていきます。
コロナの感染も懸念されるため小人数にて開催させていただきます。
定員に空きがあれば当日まで受け付けます。遠方からも来やすいように午後の時間に設定しました。
8/12(金)13:00-16:00 定員8名 8800円
◆会場 KOBE RENT SPACE
兵庫県神戸市中央区北長狭通3丁目3-1
指導 考案者:井野美瑞希
参加者の方に初出版書籍、ピラティスボール&セラバンドプレゼント♪
◆お申込はこちらからhttps://39auto.biz/bpa_tokyo/touroku/entryform2.htm
TEL:03-5843-9102/080-6740-7915
E-mail:bpa0813@gmail.com
【主なメニュー】
①リハビリトレーニング向け
骨格の歪みによる肩こり、腰痛、股関節や腰痛、首痛改善、リハビリからリハビリトレーニングの移行
②一般体幹強化向け
骨格の歪みによる身体の不調、姿勢矯正
インナーマッスル・体幹強化
③バレエ向け
体幹、軸、スパイラル、ターンアウト強化
④アスリートリカバリー向け
筋肉の疲労、柔軟性の復活、パフォーマンス向上
⑤指導者コース
※8/15,16,17オンライン指導者コース有
参加者の希望によりプログラムを選んでまいります。
申込フォームも作成しました。ご不明な点があればCONTACTからお電話からお問い合わせください。
皆様のご来場を心よりお待ち申し上げております。
