骨格改善トレーニング【バーオソルピラティス】は、

フランスのバレエダンサーのトレーニング【バーオソル】と、

ドイツでリハビリのために考案された【ピラティス】、

それに安全性を重視した【整体理論】

この3つを取り入れた骨格改善トレーニングメソッドです。

バレエの技術を取り入れながら一般向けに体系化されたメソッドとなっております。

バレエ向けのプログラムとしては、パラレルの基本のトレーニングから軸の伸張を促し、

バーオソルピラティスで骨格を整えていきながら、

更にバーオソルのターンアウト、スパイラルトレーニングを行っていくことでバレエの生徒さん、バレエダンサー向けのプログラムとなります。

また考案者が股関節の怪我を独自のリハビリトレーニングで踊りに復帰をした経緯からメソッドを作っているのでリハビリトレーニングとしても通用し、股関節のアプローチに強いメソッドとなっております。

現役のバレエ団員ダンサーから、教師の方まで指導者コースを受講されております。

バレエ向けのトレーニングを先に学ばれたい方は、

バーオソルⅠ,Ⅱを先に取得されることをお勧めします。

また、近年ボディケアが注目されており、

いくらバレエ向けのトレーニングを行ったところで、

基本的な筋力の柔軟性、関節の可動域が正常でなければ動きも技術も上達しません。

ボディケア課程を取り入れることで骨格の深い歪みにアプローチし筋力の柔軟性を復活させることで、

本来の身体が持っている動きを取り戻しながら技術の向上に繋がっていくトレーニングが可能です。

指導者コースにご興味をお持ちの方は一度体験レッスンにいらしてください。

HPのCONTACTまたはLINEよりお問い合わせください。

バーオソルピラティスを全国、海外に広げていただける方を募集しております。

東京の千駄木スタジオ、またはzoomでも指導者コースを開催しております。

平日は希望スケジュールを明記、

土曜の午前中または日曜の夕方以降でスタジオで開催しております。

詳細はお問い合わせください。

皆様のお問い合わせを心よりお待ちしております！