入門課程(リハビリトレーニング)

基本的なインナーマッスルを強化するための呼吸法、自分で整体するようなプレピラティス、筋肉の柔軟性を高める解し運動を学んでいただきます。治療家の方も現場で使われています。入門のセクションを行ってから運動やバレエをすることで体が動きやすいのが感じられる方が多いです。また夜に行うと緊張していた体が解れ熟睡して朝スッキリ起きれるようになる体感を得る方も多いです。