出版書籍
骨格が変わると人生も変わる!?
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1,760円
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骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です。
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バレエ･コンディショニングスタジオAngel Rさんの6月のピラティスプライベート日程とオンラインレッスンのご案内をさせていただきます
身体が硬い方、股関節に痛みがある方、股関節の可動域を広げたい方、骨格の歪みをどのように改善すればよいのかお知りになりたい方、体幹や軸を強化したい方、
リハビリトレーニングから体幹トレーニングまでお伝えしてまいります。
私はセラバンド、ソフトボール、バランスボールを使用します。自重のトレーニングでコントロールを感じて覚えることが大切だと考えておりますのでマシーンは使用しません。
バレエ･コンディショニングスタジオ
Angel R表参道校
ピラティスプライベート日程
6/3,10,17,24木19:40-20:40,21:00-22:00
6/4,11,18,25金12:20-13:20,13:40-14:40,15:00-16:00
オンラインレッスン
6/23(水)13:20-14:20
バレエ向け骨格改善バーオソルピラティス
参加費1800円
お申込↓
https://angelrdp2008.wixsite.com/website/event-details/6-23-inoyoshimikisensei-baosorupiratisu
今日も素敵な1日をお過ごしください
メルマガ読者様向けの動画、なぜバーオソルピラティスが股関節に良いのか？他のトレーニングやバーオソルとの違い、バーオソルピラティスの誕生秘話などを最終ステップの方にお話させていただいております。
ぜひご覧ください
朝7時に配信させていただきます。
ご興味お持ちになっていただきましたら、ぜひメルマガ登録お願いします！
https://eventlink.jp/otp/o3lxj5mr
お名前のご入力、お問い合わせやメッセージをいれたい方はこちらから↓
https://39auto.biz/bpa_tokyo/touroku/entryform1.htm
【骨格改善トレーニングバーオソルピラティス指導者コース説明会＆体験会開催！】
バーオソルピラティス指導者コースの説明会並びに体験会を開催いたします。
バーオソルピラティスの概要、実際にどのようなレッスンをするのか体験していただきます。
今回からボディケア向けとプロ･バレエ向けにコースを分けさせていただきます。
プロコースは通常よりも進行を早めてまいります。
ご参加申込はLINEのメッセージよりお名前、ご希望日時、お持ちの簡単なキャリア、プロフィール、資格を取ってどのような活動をしていきたいかを明記の上ご連絡ください。バレエ団所属、プロとして活躍された経歴をお持ちの方は受講料の割引がございます。
詳細はお問い合わせください。
※日時増設 若干変更有
5/29(土)14:30-16:00 プロ･バレエ向け
5/29(土)22:00-23:30ボディケア向け
5/30(日)22:00-23:30プロ･バレエ向け
5/31(月)9:00-10:30 プロ･バレエ向け
参加費2200円 各定員5名
詳細はお問い合わせください。
次回の最新メルマガはinstagramでも少しご紹介させていただきましたが、
バーオソルピラティスの誕生秘話、股関節運動のお勧め動画になります。
お楽しみに！
メルマガのご登録のご案内
メルマガのステップ配信を使ってバーオソルピラティスを知らない方に、
なぜ骨格改善トレーニング｢バーオソルピラティス｣が良いのか、
あらためてお伝えしていこうと思います。
動画もメルマガ読者限定の内容を配信していきます。
メルマガ登録の方には３つの特典をご用意しております！
①インナーマッスル強化呼吸法動画
②肩こり、腰痛、股関節痛改善にお勧めメニュー動画
③骨格を変えて人生を好転させる秘訣を大公開
この３つをプレゼントさせていただきます！
更にオンラインサロンやレッスン情報、認定指導者のご紹介、対談ライブなども企画しております。
ご興味お持ちになっていただきましたら、ぜひメルマガ登録お願いします！
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企業様の人事支援としてバーオソルピラティスのオンラインレッスンを新入社員様向けに担当させていただいております。
ぜひバーオソルピラティスを福利厚生の一環、社員様のストレス改善、健康管理、メンタル強化にお役立てください
研修でも講師を務めさせていただきます
千駄木バレエスタジオastage子供バレエクラス体験会開催！
5/30,6/6,20日
日曜クララクラス(小学生クラス)を増設することになりました。
未就学児11:00-11:50,小学生12:00-13:00
体験1000円、info@astage.infoまでお問い合わせください
バレエが上手になりたいのなら、
きちんと股関節を開くためのコンディショニング、必要ではありませんか？
身体が硬い子はバーオソルピラティスをやってほしいです。
私はパリオペラ座に生徒を輩出している校長先生の指導をみてきました。
バレエのレッスンだけでいくら頑張っても硬い筋肉がついてしまいますよね。
親御さんやバレエの先生方のご理解も必要かもしれません。
クラスの最初に股関節運動、背中が柔らかくなる運動も取り入れ、最初にパラレルからきちんとできるように指導していきます。
