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いつもブログをご覧いただきありがとうございます
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者、井野美瑞希です。
バーオソルピラティスをご存知ない方、ブログを始めてご覧になる方はトップの動画をご覧ください
昨日はAngel Rさんにてピラティスのプライベートレッスンでした。
マスク着用はもちろん、
私はゴム手袋をして行います。
これはお互いのマナーだと思うのです。
触られるのが嫌だと感じている方、
遠慮せずおっしゃってください。
こんな状況でもプライベートレッスンにいらしてくださるのは本当に嬉しいです。
ありがとうございます
昨日instagramとライン、ブログでバーオソルピラティスモニターの募集をしましたら、
さっそくお申込みがありました。
ありがとうございます
怪我をして踊りをお休みされているダンサーの方もいれば、
骨格の歪みでお悩みの方もいらっしゃいます。
ぜひバーオソルピラティスを多くの方に知っていただきたい。
今回、バーオソルピラティスをいろんな方に知っていただきたいのでinstagramフォロワーの方はご参加無料とさせていただきました。
プロのダンサー、アスリート、同等のプロフィールをお持ちの方はモニターになって活動いただけるようでしたら謝礼をお支払いさせていただきます。
私からの応援企画です。
謝礼はレッスン代、トレーニング代や食費に使ってください！
コロナに負けるな！応援企画
instagramフォロワー参加費無料♪
講師:考案者 井野美瑞希
プロのキャリア、もしくは同等レベルのダンサー・アスリートでバーオソルピラティスのモニターになっていただき、体験談を書いてSNSにアップしてくださる方は謝礼をお支払いします。骨格やお身体、軸のことでお悩みの事柄を教えてください。※各ジャンル5名まで
ご興味お持ちの方はhttps://bpa.tokyo/contact/
題名に「モニター応募」明記の上までお問い合わせください😊🎶
またプロのダンサーやアスリートでなくても自由にご参加いただけます。
参加定員はありません😊💕
オンラインレッスンご参加ご希望の方は、https://bpa.tokyo/contact/よりご希望日時を明記の上お問い合わせください✨
6/13(土)20:00-21:00
バーオソルピラティス
｢リハビリトレーニング編｣
【自分で整体するようなアプローチ・プレピラティス】のご紹介
◼️対象:肩こり･腰痛･側弯症･股関節に症状がある方
6/20(土)20:00-21:00
バーオソルピラティス
｢関節運動・動的ストレッチ編｣
【筋肉の柔軟性を高めるアプローチ・解し運動】のご紹介
◼️対象:身体が硬い方、関節の可動域を広げたい方
6/27(土)20:00-21:00
バーオソルピラティス
｢バーオソル･スパイラルトレーニング編｣
【股関節の可動域を広げるアプローチ・股関節運動･スパイラルトレーニング】のご紹介
◼️対象:股関節の可動域を広げてパフォーマンスをあげたい方.バレエをされていてターンアウトのトレーニングをやってみたい方.
メッセージからもお気軽にお問い合わせください😊💕
メールご登録フォームを作りました。
今後メルマガ配信を希望される方、グループレッスン、プライベートレッスン、出張レッスン、オンラインレッスン、
メディア出演依頼、指導者コース各項目にご興味お持ちの方は項目にチェックの上メールアドレスをご登録ください。
こちらから最新情報、各レッスンの日程をご案内させていただきます。
クリックしてください✨
↓
今日の夜はオンラインにて変形股関節症の方のプライベートレッスンでした。
中級、上級認定指導者を二名アシスタントをつけて勉強していただいております。
どんどん勉強して実力をつけていきましょう。
これから創作活動に入ります。
それではまた。
明日も皆さんにとって素敵な１日となりますように。
骨格改善バーオソルピラティス考案者
井野美瑞希のレッスン
体験2,200円
当日ご入会11,000円→9,900円
単発3,300円
木曜8:30-9:30
バーオソルピラティス初級
第1日曜8:50-9:50
バーオソルピラティス入門
第2日曜8:50-9:50
バーオソルピラティス基礎(バランスボール併用可)
第3日曜8:50-9:50
バーオソルピラティス初級(バーオソル多め)
第4日曜8:50-9:50
バーオソルピラティス中級(バランスボール併用可)
体幹強化･強度強めメニュー
第1,3,5日曜9:55-10:55
大人バレエ入門(バーオソル&バーレッスン)
第2,4日曜9:55-10:55
バランスボール
全クラス、スタジオでもオンラインでもご受講可能です。
協会の年会費6,600円をお支払いいただける賛助会員の方は月4回8,800円にてレッスンをご受講いただけます。
月4回以上受講される場合には、1レッスン+2,200円でレッスンがスタジオでもオンラインでもご受講いただけます。クレジット決済定額制の仕組みを導入してまいります。
月4回消化できない場合には次月まで繰越が可能です。
3ヶ月受け放題は消費税10%に合わせて4月より33,000円となります。
また単発3,300円にてご受講いただけるようにしてまいります。
また6月より
火曜10:00-11:00五代講師
土曜10:00-11:00児玉講師
月曜･水曜21:30-22:30
バーオソルピラティス入門･体験クラスをオンラインにて開催してまいります。
こちらのクラスもぜひご受講ください。
プライベートレッスンは
オンライン月2回11,000円、
千駄木スタジオorプライベートルームでのレッスンは1時間半11,000円、
月2回 8,800円×2回 17,600円にてご受講可能です。
皆様のご受講しやすいレッスンでご継続いただけたら嬉しいです。
協会賛助会員ご希望の場合はその旨ご連絡ください。
日々健やかにお過ごしいただけるよう皆様の骨格を整え、サポートができたら嬉しいです。
早くコロナの感染が収束しますように。
医療従事者の皆様、たくさんの方を助けていただき、本当にありがとうございます。
出張バーオソルピラティス体験初回は半額1h11,000円から承ります。
オンラインでもチームのトレーニングを受け付けます。
人数が多い場合にはアシスタントをつけて伺います。
千駄木バレエスタジオastage子供バレエクラス体験ご希望の方は
info@astage.info
お名前、お子様のご年齢、日曜11時でご都合の良い日程を明記の上ご連絡ください。
私の初出版書籍
｢骨格が変わると人生も変わる！？｣
1760円、送料200円
ブックカバーつきになります
※アマゾンさんでも販売いただいておりますがオンデマンド印刷のためブックカバーがつきません。
購入ご希望の方は、
お名前、ご住所、必要部数を明記の上ご連絡ください。
協会から書籍ご購入の方に、オンラインプライベートレッスン30分をプレゼントさせていただきます。ご希望日時を第3希望日までください。日時を調整させていただきます。
現在かなりご予約が入ってきております。
なるべくお早めにお申し込みください。
よろしくお願いいたします
考案者、私が股関節の怪我を独自のリハビリトレーニングで復帰した経緯をもとに考案された骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」は、
リハビリトレーニングから体幹トレーニングまで体系化されており、
4歳からシニアまでできる安全性を重視したメソッドです。
骨格の歪みを取り除くことで肩こり、腰痛、股関節痛等の緩和、骨格改善、X脚やO 脚のライン改善を行っていきます。
骨格が変わると人生も変わる!?
Amazon（アマゾン）
1,760円
