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オンラインレッスンの様子
〜自分軸を育てると心も身体もよみがえる♪〜
骨格が変わると人生も変わるバーオソルピラティス考案者井野美瑞希の
オンラインサロン
いつもブログやyoutube、SNSをご覧いただきありがとうございます。
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です
本日無事、神戸西宮北口のスタジオフェアレディにてバーオソルピラティス出張レッスンが終わりました。
遠方からいらしていただいた方、
本日飛び入りでご参加いただいた皆様、
レッスンを受けていただきありがとうございました！
バーオソルピラティスレッスンが終わったあとに、
腰が痛かったのが楽になった！
下っ腹がぽっこりしていたのが凹んだ！
肩甲骨の左右の位置が違っていたのが揃った！
股関節が引っかかって音が鳴っていたのがレッスン途中から鳴らなくなった！
レッスン前の写真と比べてお腹が引き上がってる！
ターンアウトの筋肉を初めて使った！
嬉しいお声をいただきました
ご家族の体調不良等によりご参加いただけなかった方もいらっしゃいました
またこのようなレッスンを受けたい方は周りにいるが知らない方が多いとのこと。
また時期をあらためて開催できるとよいですね。
できれば私の代わりにレッスンができるように、指導者コース受講生を育てていきたいなと考えております。
しばらく出張レッスンは開催できなくなりますが、
東京にレッスンを受ける機会がありましたらぜひいらしてください
週1 回のペースで続けていくことはとても大切です。
そして、ぜひオンラインでもバーオソルピラティスを継続されてください。
プライベートレッスン、グループレッスンとあります。
もし協会や認定指導者の活動を応援していただけようでしたら、賛助会員になっていただくと、
年会費をお納めいただく代わりにレッスン代がお安くなります。
詳細はお問い合わせください。
出張レッスンのあとは、えびす様がいらっしゃるお勧めの西宮神社まで連れていっていただきました
福男を決めるのに大勢の男性が競って境内を走るお祭りで有名な神社です。
もう夕方で暗くなっていましたが明日お祭りがあるようで準備もされていて、夜はライトアップされて綺麗でした。
勝負事に強い恵比寿様が祀られているとのこと、
お詣りしてまいりました
今帰りの新幹線の中です。
ふぅ〜っ
いただいたチョコをパクパク
またプロのバレエ団所属の現役バレエダンサーからも指導者コースのお問い合わせがありました。
プロの現役バレエダンサーは11万円の割引がございます。
バーオソルピラティスは、
私が股関節の怪我を独自のリハビリトレーニングで踊りに復帰をした経緯をもとに考案しました。
フランスのバレエダンサーのトレーニング「バーオソル」、
ドイツのリハビリのために考案された「ピラティス」、
安全性を重視した「整体理論」
この3つを組み合わせた骨格改善トレーニングになります。
メソッドの特徴は、
股関節周りを柔軟にして動きやすくする
筋肉の柔軟性を復活させる
リハビリトレーニングから体幹トレーニングまで骨格改善のプログラムの順番が体系化されている
御自分の身体をケアしながらバーオソルやピラティス、バーオソルピラティスといろいろなプログラムを組み立てていけるバーオソルピラティスは、
お値段から考えたらかなりお安い価格だと思います。
踊りで股関節を痛めたり身体を痛めていて自分の身体に向き合い直しながら踊っていきたい。
また若い現役バレエダンサーの方が将来を見据えて資格を取得される方も多いです。
踊りを頑張る方、応援します！
もちろんダンサー以外のアスリート、インストラクター、治療家の方も指導者コースを受講されております。
今後の指導やお仕事にぜひバーオソルピラティスを取り入れてみてください。
お気軽にお問い合わせお待ちしております
それではまた。
素敵な週末をお過ごしください
