Angel Rオンラインレッスン5/19(水)13:20-14:20
出版書籍
骨格が変わると人生も変わる!?
Amazon（アマゾン）
1,760円
いつもブログをご覧いただきありがとうございます
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です。
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創作活動part1の動画視聴が128回になり、登録者数も少しずつ増えています。
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今日は朝からオンラインにて指導者コース、
そのあとは急いで自分のバレエのレッスンに行き、
夜はオンラインにて企業様の新入社員様のバーオソルピラティスレッスン、
そのあとは秋田の方のオンラインにてプライベートレッスン、
夜のオンラインレギュラーレッスンを児玉講師に引き継いだのでサポートをふくめて視聴してました。
法人レッスンにご参加の皆様、今日はお仕事でお忙しい中、ご自宅に戻られてバーオソルピラティスのオンラインレッスンを受けていただき誠にありがとうございました。
｢普段使わない筋肉を使った。｣
｢身体が解れて気持ち良かった。｣
｢激しい運動をしていないのにすごく汗をかいた。｣
｢中臀筋のストレッチがきいた。｣
｢思っているよりきつかった。｣
｢骨盤の歪みがとれて楽になった。｣
｢継続して身体が柔らくなったら嬉しい｣
｢骨盤のCカーブがよく分からなかったので次回教えてほしい。｣
いろんなご感想をいただきました。
嬉しいです。ありがとうございます。
少しでも皆様の気分転換、健康管理、ストレス解消に繋がればと思います。
スピリチュアル的なことはあえて話さないのですが、
骨格を整えて体幹を強化していくことで持っているエネルギーやオーラも大きくなりいろんなことが良い方向に向かうこともあります。
継続することが大切ですので、自分の身体を見つめること、
心と身体を繋げていくことに意識してみてください。
認定指導者もご紹介させていただきましたが、
緊張しているものもいましたね。
緊張してても言わなくてよいです。笑
明日5/19水曜はAngel Rさんにてバレエ向けの骨格改善バーオソルピラティスをオンラインレッスンでやらせていただきます。
いつも貴重な機会をいただきありがとうございます。
忙しくなってくるのでメルマガ配信に移行していこうかなと考えております。
次回の最新メルマガはinstagramでも少しご紹介させていただきましたが、
バーオソルピラティスの誕生秘話、股関節運動のお勧め動画になります。
お楽しみに！
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メルマガのステップ配信を使ってバーオソルピラティスを知らない方に、
なぜ骨格改善トレーニング｢バーオソルピラティス｣が良いのか、
あらためてお伝えしていこうと思います。
動画もメルマガ読者限定の内容を配信していきます。
メルマガ登録の方には３つの特典をご用意しております！
①インナーマッスル強化呼吸法動画
②肩こり、腰痛、股関節痛改善にお勧めメニュー動画
③骨格を変えて人生を好転させる秘訣を大公開
この３つをプレゼントさせていただきます！
更にオンラインサロンやレッスン情報、認定指導者のご紹介、対談ライブなども企画しております。
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今週から企業様の人事支援としてバーオソルピラティスのオンラインレッスンを新入社員様向けに担当させていただきます。
ぜひバーオソルピラティスを福利厚生の一環、社員様のストレス改善、健康管理、メンタル強化にお役立てください
研修でも講師を務めさせていただきます
千駄木バレエスタジオastage子供バレエクラス体験会開催！
5/23,30,6/6,20日
日曜クララクラス(小学生クラス)を増設することになりました。
未就学児11:00-11:50,小学生12:00-13:00
体験1000円、info@astage.infoまでお問い合わせください
バレエが上手になりたいのなら、
きちんと股関節を開くためのコンディショニング、必要ではありませんか？
身体が硬い子はバーオソルピラティスをやってほしいです。
私はパリオペラ座に生徒を輩出している校長先生の指導をみてきました。
バレエのレッスンだけでいくら頑張っても硬い筋肉がついてしまいますよね。
親御さんやバレエの先生方のご理解も必要かもしれません。
- クラスの最初に股関節運動、背中が柔らかくなる運動も取り入れ、最初にパラレルからきちんとできるように指導していきます。
