ハピスタTV出演の様子
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」
考案者の井野美瑞希です
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先日は千駄木バレエ・ピラティススタジオastageにて子供バレエクラス、バーオソルピラティス＆バレエ入門クラスでした。
体験の方がご参加、入会されました。
ありがとうございます
小さいときからバレエを習いバレエ留学までされていたのですが会社員として働いているとのこと。
またバレエをやりたいと思い、まずはバーオソルピラティス＆バレエクラスで身体を調整していきたいと思い、受けにきましたとのことです。
バーオソルピラティスをやってからバレエのバーレッスンをすることで思ったよりも動きやすく、
復帰したい気持ちが高まったようです
ブランクがあると、身体は昔の動きを覺えてはいるかというと、正直戻すまでに少し時間がかかりますね。
急に頑張ると無理して身体がついていかず怪我をしてしまうこともあります。
硬い筋肉を解して骨格を整え、体幹を強化しながら少しずつバレエができる身体に戻していきましょう。
バーオソルピラティスとバレエ共通でご受講いただけるチケットもあります。
ご興味お持ちの方はastageのHPからお気軽にお問い合わせください。
バーオソルピラティスの指導者コースや詳細は下記ラインやHPからお問い合わせください。
私のサインつき出版書籍を販売しております
ピラティスボール＆セラバンド付書籍ご購入の方はオンラインレッスンプレゼント🎁
愛知県の豊橋市を拠点に活動されている、
竹本晴香認定指導者が千駄木のバーオソルピラティスレッスンを受講しにいらしたのでインタビュー動画を撮影しました！前X脚で悩んでいる方にバーオソルピラティスはお勧め
その様子をご紹介させていただいてます！
最近の近況報告、新素材のBPAマットの開発についてお話しています
https://youtu.be/QFjZNLcN9M0?si=9AmUYAmYXBKEFwl1
バーオソルピラティスにご興味お持ちの方は
バーオソルピラティス認定指導者資格取得コース体験&説明会にご参加ください。
お問い合わせはLINEまたはHPよりお問い合わせください。
バーオソルピラティスは、
私が股関節を怪我して歩くのも痛い時期から、
ピラティスを始めて、フランスでバーオソルに出会い、
いろんな経緯をたどって実践に基づいてできたメソッドです。
バレエをやっている方だけではなく、
本質的な骨格改善メソッドだからこそ、
あらゆるジャンルの方が学べるメソッド。
認定指導者資格取得コース、
始めてみませんか？
先日レッスンにいらしたフットサル、ゴレイロ山崎裕之選手もご紹介しております。
腸腰筋を復活させて強化するメニューもご紹介しております
骨格の歪みを整えて軸の伸長を促すのが特徴です！
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」の特徴
・４歳からシニアまでできる
・リハビリトレーニングとしても通用する
・股関節の怪我を独自のリハビリトレーニングで踊りに復帰をした経緯をもとに考案
・骨格を整えることに主眼をおいている
※スタジオまたはオンライン開催
■指導者コース受講対象者
リハビリトレーニングから体幹強化向け、バレエ向け、アスリート向けに体系化されている
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」を自身の活動に役立てたい方、お仕事の幅を広げていきたい方
■受講料
キャリアやレベルにより違います。
※一括受講割引有
Plough
■ネオクラシック作品ワークショップ開催Neoclassical works workshop heldAtelier
d'œuvres néoclassiques organisé
《Plouph Dance Performance》
クリエーション「invisible shape(仮)」
6/10(月)13:00-14:30
6/19(水)19:00-20:30
6/24(月)13:00-14:30
6/30(日)17:00-18:30
7/10(水), 7/24(水)19:00-20:30
forme A 柔らかくてスロー Soft, slow, gentle
forme B シャープで早い sharp and fast
forme C 変容 transform
ジャンル：ネオクラシック
※バレエ、ジャズ、コンテンポラリーの要素を取り入れます。
※どの動きが得意か、どの動きが苦手か教えてください。
■対象 中学生以上 定員10名
会場:千駄木バレエ・ピラティススタジオastage
体験参加費2,200円
bpa0813@gmail.comお名前、ご連絡先、プロフィールを明記の上ご連絡ください。
クリエーション「invisible shape(仮)」
6/10(月)13:00-14:30
6/19(水)19:00-20:30
6/24(月)13:00-14:30
6/30(日)17:00-18:30
7/10(水), 7/24(水)19:00-20:30
forme A 柔らかくてスロー Soft, slow, gentle
forme B シャープで早い sharp and fast
forme C 変容 transform
ジャンル：ネオクラシック
※バレエ、ジャズ、コンテンポラリーの要素を取り入れます。
※どの動きが得意か、どの動きが苦手か教えてください。
■対象 中学生以上 定員10名
会場:千駄木バレエ・ピラティススタジオastage
体験参加費2,200円
bpa0813@gmail.comお名前、ご連絡先、プロフィールを明記の上ご連絡ください。
※海外または遠方よりご参加の方はオンラインでもご参加可能です。
エクトルベルリオーズ幻想交響曲作品14の再編と、
新作の創作を自分の頭の中で始めています。
作品のワークショップという形式で進めていきます。
作品や動きに少しずつ慣れていただき、
遠方や海外からでも参加できたら素晴らしいなと思いオンラインzoomでもご参加できるようにしていきたいと思います！
アメブロURLはこちら☆
