骨格が変わると人生も変わる
■「骨格を正して自分の人生を歩こう♪」開催の背景
踊りで股関節を怪我して歩くのも痛いときに独自にリハビリトレーニングを始めて踊りに復帰をした経緯をもとに考案したメソッドになります。関西、四国、沖縄からも変形性股関節症等、股関節の痛みでお悩みの方から多数お問い合わせをいただき開催する運びとなりました。
自分の体を大事にしていない方が多くいらっしゃいます。今一度自分の体と向き合ってみませんか？
自分の意志で骨格を整え自分の足で歩けるようになると人生が変わっていきます。
「骨格が変わると人生も変わる」骨格を正すことで自分のメンタルが良い方向に整い人生もよい方向に向かっていける。
一般の方からダンサー、アスリートの方までお悩みの方に少しでもお役に立てたらと思い開催する運びとなりました。
『骨格を正して自分の人生を歩こう♪』について
【一般・リハビリトレーニング向けバーオソルピラティス対象者】
骨格の歪みによる不調、冷え性・不眠・股関節痛等でお悩みの方、リハビリトレーニングに取り入れたいとお考えの医療従事者、治療家の方
【アスリート・バレエ向けバーオソルピラティス対象者】
股関節を強化したい方、股関節を酷使してリカバリーを必要としているダンサー、アスリート、股関節運動を取り入れてジャンプ力やスパイラルトレーニングを学んでみたい教師やコーチ、指導者の方
・今後バーオソルピラティス指導者コース受講をお考えの方
■初出版書籍のご紹介
「骨格が変わると人生も変わる！？」
著者：井野 美瑞希 Galaxy books
東京文京区千駄木バレエ・ピラテイススタジオastageにてバーオソルピラティスレッスン、指導者コースをスタジオ、オンラインでも開講。日本全国、アメリカ等海外から受講。
未経験者から医療従事者、治療家、新国立劇場バレエ団現役ダンサー、バレエ教師、ゴルフコーチ、サッカー選手が受講。
■開催概要
◆イベント名 ： 骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」神戸出張レッスン
開催日時 ： 9月30日(金)13:00-15:00
会場 ： STUDIO FAIRLADY(スタジオフェアレディ) (〒662-0842 兵庫県西宮市芦原町7-16)
アクセス：JR西宮駅・阪急西宮北口駅より徒歩7分
◆参加費
1レッスン前売3,300円(税込)、当日4,400円(税込)
2レッスン前売5,500円(税込)、当日6,600円(税込)
◆参加条件 ： 小学生以上
◆定員 ： 20名 ※マットは会場にあります。道具はこちらで用意します。
◆主催 ： 一般社団法人バーオソルピラティス協会
◆申込方法
https://39auto.biz/bpa_tokyo/touroku/sp/entryform2.htm
公式サイト ： https://bpa.tokyo/
◆お問い合わせ
TEL03-5843-9102 E-mail bpa0813@gmail.com
＜内容＞
(1) 一般・リハビリトレーニング向けバーオソルピラティス対象者
時間：1回目 13:00-13:50
料金：1レッスン前売3,300円(税込)、当日4,400円(税込)
呼吸法からインナーマッスルを強化し、プレピラティスで身体を解して整体するように整えます。
更に解し運動、いわゆる動的ストレッチで関節周りを動かし終わったあとは身体が軽くなるような感覚になるとのお声をいただいております。
(2) アスリート・バレエ向けバーオソルピラティス対象者
時間：2回目14:00-14:50
料金：1レッスン前売3,300円(税込)、当日4,400円(税込)
骨格の歪みを改善し、使えていない筋力にスイッチを入れるためのトレーニングを行っていきます。
軸の伸張を行い、骨を浮かせるような感覚、軸や体幹を強化してパフォーマンス向上に繋げます。
バレエダンサーのスパイラルトレーニングはバネの力も強化します。他のアスリートにも股関節周りの柔軟性強化、可動域を広げるトレーニングとしてお勧めします。
お会いできるのを楽しみにしております
