関西、四国、九州、沖縄からもお問い合わせが多数あり、このたび神戸にてバーオソルピラティス出張レッスンを開催することになりました。
8/12(金)13:00-16:00神戸バーオソルピラティス出張レッスン開催!
8/12(金)13:00-16:00 定員8名 8800円
◆会場 KOBE RENT SPACE
兵庫県神戸市中央区北長狭通3丁目3-1
指導 考案者:井野美瑞希
参加者の方に初出版書籍、ピラティスボール&セラバンドプレゼント♪
◆お申込はこちらからhttps://39auto.biz/bpa_tokyo/touroku/entryform2.htm
【主なメニュー】
①リハビリトレーニング向け
骨格の歪みによる肩こり、腰痛、股関節や腰痛、首痛改善、リハビリからリハビリトレーニングの移行
②一般体幹強化向け
骨格の歪みによる身体の不調、姿勢矯正
インナーマッスル・体幹強化
③バレエ向け
体幹、軸、スパイラル、ターンアウト強化
④アスリートリカバリー向け
筋肉の疲労、柔軟性の復活、パフォーマンス向上
⑤指導者コース
※8/15,16,17オンライン指導者コース有
バーオソルピラティスメソッド体験、説明会8,800円
→instagaram(mizukiino bpa.tokyo_official),youtube(mizukiino)フォロワー8000円♪
プライベートレッスン22,000円※前後に時間を作ります。スケジュールを調整しますのでお早めにご連絡ください。
コロナの感染を避けるため、グループレッスンは5~8名前後を予定。プライベートご希望の場合は別途時間を作ります。
Ⅰリハビリトレーニング向け
Ⅱ一般体幹強化向け
Ⅲバレエ向け
Ⅳアスリートリカバリー向け
お体のお悩みにより少人数で濃い内容にしていきたいと思います。
①リハビリトレーニングクラス
リハビリからリハビリトレーニングに向けてどのようなトレーニングをしたらよいか分からない。
筋肉が硬直、癒着していて思うように動けない。
骨格の歪みによる肩こり、腰痛、股関節や腰痛、首痛に悩まされている
②一般体幹強化向け
骨格の歪みによる身体の不調、姿勢矯正
インナーマッスル・体幹強化
③バレエ向け
体幹、軸、スパイラル、ターンアウト強化
④アスリートリカバリー向け
筋肉の疲労、柔軟性の復活、パフォーマンス向上
⑤指導者コース検討中※8/15,16,17オンライン指導者コース有
全プログラムの説明をした上で参加希望者のプログラムを優先的に行います。
申込〆切8/10(水)※定員に空きがあれば当日まで受けつけます。
HPのCONTACTまたはLINEにご登録後メッセージからご連絡ください。LINE→https://lin.ee/HNjG6KX