お友達追加してね🎵
LINE@お友達追加&トークで体験1000円OFF☆
(社)バーオソルピラティス協会Line@
左:バーオソルピラティスレッスン前
右:バーオソルピラティスレッスン後
皆さんこんばんは
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です。
今日は港区スポーツセンターからのスタート
そのあとはトレーナーのお仕事でした。
今はコーヒーを飲んで一休み
これから自分のトレーニングです。
シンガポール行きも近づいてきました。
体験レッスン、指導者コースのお問い合わせもありがとうございます
Angel Rさんの撮影は8月頭に決まりました。
メディア掲載のお問い合わせもありがとうございます。
明日は出版社の方と打ち合わせ。
忙しくてなかなか手が回らないのですが
自分の身体を最低限維持しないといけないのでレッスンやトレーニングの時間もキープしないといけません。
人のトレーニングや施術はやっても、
自分のことは自分でやらないといけないのがプロの世界。
厳しい競争世界に生き残っていくためには、
スピリチュアル世界だけでも駄目。
最近地に足をつけて動いていないフワフワした人が多いのですが、
大丈夫ですか？
きちんとした活動を行っていくためには、
現実世界を歩いていくための心と身体が必要なのです。
だからこそ、
いろんな方が応援してくれてスピリチュアルの存在も手を差し伸べてくれるのですよね
結局は自分が行動を起こすから周りが動いていくのです。
骨格を改善して身体を鍛えていくことは全てに繋がっていきます。
トレーニングは繰り返し継続していくことで鍛練され、奥深いものになる世界。
指導者コースもきちんと育てていきたいので、
真剣に学ぼうとしてくださる志の高い方をお待ちしております。
メンタルも一緒に鍛えていきます。
そしてお仕事にしていくための自立した精神も育てていきます。
今日はカルチャークラスを始められたTさんの骨格改善バーオソルピラティス体験談を掲載させていただきます。
ぜひ参考になさってください
私は今までにバーオソルピラティスのレッスンを二週に一度、計3回受けました。
まず1回目のレッスンの翌日、いつもゴリゴリの硬いお尻が柔らかくなっいてビックリしました。どんなに鍼やマッサージをしてもらっても、トレーニングしても長年硬くて痛くて困っていたお尻が柔らかい！
そして腰痛、これも硬いお尻や背中の凝りから来ていると鍼灸師に言われましたが三回のレッスンを受けて自分でも家で出来る事をして少しずつ楽になっています。
毎回レッスン後はマッサージを受けた後の様に身体が軽くなります。
本当は毎週レッスンを受けたらかなり早く身体が変わると思いますけど無理なので出来る範囲でしっかり続けたいです。
一度のレッスンで身体の違いを感じます、面白いです。
Tさん、ありがとうございます！
ぜひバーオソルピラティスのクラスを全国に増やしていきたいです。
8月の短期集中指導者コースにご参加いただいた方に最大の特典をつけさせていただきます！
二年間かけて認定指導者を目指された場合、
他の同じ内容の課程の指導者コースのご参加を無料とさせていただきます。
つまり、8月以降の他の指導者コースにご自分のスケジュールに合わせて無料で参加できます。
こんな特典はなかなかありません
ぜひ迷われている方、ご決断ください。
二年間分の受講料として考えていただければご安心いただけるかと思います。
詳細はLINE@にご登録いただきお問い合わせいただくとお返事が早くなります。
(社)バーオソルピラティス協会Line@
またはHPのCONTACTよりお問い合わせください。
https://bpa.tokyo/
どうぞよろしくお願いいたします
それではまた。
素敵な夢を
【8月骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」短期指導者集中コース詳細】サポート期間最長2年！
若干スケジュールを変更いたしました。それぞれの課程の講義を同日で終わらせるようにしましたのでNG日程があったとしても後日反復、補講しやすいようにしております。
1日でもご参加できる方は後日、個別にスケジュールを組みます。
認定指導者になるまでに時間のかかる方は最長2年、同じ課程の指導者コースは無料でご受講いただける特典を付与させていただきます。短期集中コースご参加の方だけの特典です！
集中の場合、目安は入門10h,基礎10h,初級15hです。入門の内容が基礎にも含まれており、入門、基礎の内容が初級に含まれておりますので常に反復の繰り返しによって上達することができます。
会場：千駄木バレエスタジオastage http://astage.info/
8/2木9:30～14:30入門5h①②③
8/3金9:00-14:00入門5h①②③
8/4土7:00～12:00基礎5h①②③
※途中参加の方も若干名受付ます。後日スケジュールを調整の上、補講させていただきます。
8/13月9:00～14:00入門・基礎5h①②③
8/15水14:00～21:00入門・基礎・初級5h①②③ ※TV取材が入る予定です。
8/16木9:30～14:30入門・基礎・初級5h①②③ ※TV取材が入る予定です。
8/17金9:00-14:00初級5h①②③
8/18土8:00-13:00補講・希望者認定試験
■リハビリトレーニングとしても通用するバーオソルピラティスを教えることでご自身の活動やお仕事に生かせる方
治療家、医師、バレエ教師、ピラティス、バーオソル、ヨガ、他インストラクター、美容家、エステティシャン他
・未経験の主婦、OLさんでも今後お仕事にしたいと思われている方
※未経験の方からご参加可能です。
※講義スケジュールは変更する場合がございます。基本的には全日程にご参加ください。
指導者コース詳細はHPのCONTACTよりお問い合わせください。
昨日のプレスリリースで掲載いただいた記事を
ご紹介させていただきます
産経ニュースさん
ニコニコニュースさん
Classyさん
izaさん
財経新聞さん
hapimamaさん
CUBEニュースさん
日刊工業新聞さん
BIGLOBEさん
に記事が取り上げられました。
ご掲載いただきありがとうございます。
皆様、ぜひお読みになってください。
そして周りの方にもぜひご紹介ください✨
7月より、表参道のバレエスタジオAngel R Dance Palaceさんにてピラティスのプライベートセッションを担当させていただくことになりました。
8月プライベートレッスンスケジュール
申込スタートは7/18(水)20：00～
※システム上反映されるまでにタイムラグが発生致します。ご理解頂きます様よろしくお願い致します。
8月 9日(木)18:45-19:15 , 19:55-20:55 , 21:05-22:05
8月10日(金)18:00-19:00 , 19:10-20:10 , 20:20-21:20
8月23日(木)18:45-19:15 , 19:55-20:55 , 21:05-22:05
8月24日(金)18:00-19:00 , 19:10-20:10 , 20:20-21:20
8月27日(月)17:00-18:00 , 18:10-19:10 , 19:20-20:20 , 20:30-21:30
8月30日(木)18:45-19:15 , 19:55-20:55 , 21:05-22:05
8月31日(金)14:00-15:00 , 15:10-16:10 , 16:20-17:20 , 18:00-19:00 , 19:10-20:10 , 20:20-21:20
になります。
腰痛や股関節痛でお悩みの方、
脚が開くようになりたい方、
ダンサーとしての体幹を鍛えたい方、
マットのコンディショニング系のメニューから、
バーオソル系のスパイラルトレーニング、
体幹トレーニング系のバランスボールのメニューなど、たくさんのメニューを用意しております。
私のクラスの受講生の方やこのブログを見てお知りになりAngel Rさんにご入会される場合には、「井野先生の紹介で」と受付でお伝えください
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」入門・体験クラスを
7/22日11:00-12:00に千駄木にて開催いたします。
一般・体験クラスになりますのでお気軽にご参加ください。
また当日ご入会の方はご入会金が10％OFFになります。
またパーソナルトレーニング、ストレッチや施術を受けられたい方は個別にお問い合わせください。
骨格改善の技術、筋膜リリースから身体を解してパーソナルストレッチ、
バランスボールの体幹強化、ジャンプ力、軸強化トレーニングなど目的に合わせてメニューを組んでいきます。
お問い合わせはHPのCONTACT,お問い合わせフォームよりご連絡ください。
(社)バーオソルピラティス協会のクラスは
■千駄木
木曜8:30-9:30
第1,3日曜9:00-10:00バーオソルピラティス
第2,4日曜9:00-10:00バランスボール
日曜10:00-11:00バーオソル
日曜11:00-12:00 体験レッスン ※プライベートレッスンの入っていない日程になります。
プライベートレッスン可能時間帯
月曜9:00-12:00
木曜9:30-14:30
土曜8:00-12:00
日曜11:00-12:00
ご希望の方はHPのお問い合わせフォームよりお問い合わせください。
カルチャークラスは、
港区スポーツセンター(三田or田町)
毎週火曜11:30-12:30
イオンカルチャークラブ赤羽
第2,4水曜19:40-20:40※女性限定
となっております。
骨格改善バーオソルピラティスを初めたばかりの方は
「身体が軽くなった」
「歩くのが早くなった」
と感想をいただいております。
分かりやすい表現ありがとうございます
股関節を酷使するダンサーやランナー、アスリートにもお勧め！！
皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております
(社)バーオソルピラティス協会HP
